Aérobic

L'aérobic (AER) est une discipline sportive et gymnique alliant chorégraphie et coordination.

Elle mêle fitness et acrobaties et permet de démontrer l'habilité à effectuer des enchaînements de mouvements dynamiques en musique.

Pour qui

• Filles et garçons
• À partir de 10 ans
• En individuel, en duo, en trio ou en groupe
• En loisir ou en compétition