Aérobic

L'aérobic (AER) est une discipline sportive et gymnique alliant chorégraphie et coordination

Elle mêle fitness et acrobaties et permet de démontrer l'habilité à effectuer des enchaînements de mouvements dynamiques en musique

Pour qui

• Filles et garçons
• À partir de 10 ans
• En individuel, en duo, en trio ou en groupe
• En loisir ou en compétition

Le praticable

• Les gymnastes évoluent sur une musique d’une durée d’1min30
• Sur une surface de 7x7m et de 10x10m pour les groupes